• 18.10.2018

    Mladi tudi v jeseni življenja

    O pozitivnih učinkih gibanja ali vadbe na telo vemo skoraj vse. A če mladi najrazličnejše vadbe obiskujejo predvsem v želji po lepo izoblikovanem telesu, je namen vadbe pri starejših in starostnikih predvsem povečanje njihove funkcionalnosti, ki jim omogoča lažje »spopadanje« z vsakodnevnimi opravili, pojasnjuje trenerka fitnesa v ŠC Millenium Urška Dolinšek in dodaja, da starost ne sme biti izgovor za telesno neaktivnost.